51-60 brzuszków

Jeśli w teście zrobiłeś 51 - 60 brzuszków
Dzień 1
60 sekund pomiędzy seriami (lub więcej)
Dzień 4
60 sekund pomiędzy seriami (lub więcej)
seria 1 11 seria 1 12
seria 2 14 seria 2 14
seria 3 14 seria 3 14
seria 4 11 seria 4 13
seria 5 11 seria 5 13
seria 6 max (minimum 15) seria 6 max (minimum 15)
Dzień 2
60 sekund pomiędzy seriami (lub więcej)
Dzień 5
60 sekund pomiędzy seriami (lub więcej)
seria 1 12 seria 1 12
seria 2 14 seria 2 15
seria 3 14 seria 3 15
seria 4 12 seria 4 13
seria 5 12 seria 5 13
seria 6 max (minimum 15) seria 6 max (minimum 15)
Dzień 3
60 sekund pomiędzy seriami (lub więcej)
Dzień 6
60 sekund pomiędzy seriami (lub więcej)
seria 1 12 seria 1 12
seria 2 14 seria 2 15
seria 3 14 seria 3 15
seria 4 13 seria 4 13
seria 5 13 seria 5 13
seria 6 max (minimum 14) seria 6 max (minimum 17)